Hilfe & Formulare
Was dir helfen kann - auf einen Blick
Auf dieser Seite findest du ausgewählte Formulare und verlässliche Hilfsangebote. Alles bewusst schlicht gehalten, damit du schnell findest, was du brauchst.
Telefonseelsorge Deutschland
Ob Trauer, Angst oder Einsamkeit, ob Jobverlust, Ehekrise oder Erziehungsprobleme.
Hier hört man dir zu.
Telefon: 0800 1110111
Nummer gegen Kummer
Die Beraterinnen und Berater helfen Kindern und Jugendlichen bei allen Problemen, wie zum Beispiel: Stress mit Eltern, Freunden oder Mitschülern, Mobbing oder Abzocke im Internet oder in der Schule, Angst, Missbrauch, Essstörungen, Depression oder Sucht.
Telefon: 116 111
Einsamkeit im Alter
Ehrenamtliche des Silbernetzes bieten Menschen ab 60 Jahren ein offenes Ohr. Um anzurufen, braucht es keine Krise und kein Problem - der Wunsch zu reden genügt.
Telefon: 0800 470 80 90
#Krisenhilfe
Hilfe bei aktuen Krisen
Manche Situationen brauchen sofort Hilfe. Wenn du das Gefühl hast, es wird dir zu viel, du allein nicht weiterweißt oder dich eine Krise überrollt, nutze bitte professionelle Unterstützung.
Die hier aufgeführten Stellen sind rund um die Uhr erreichbar – anonym, kostenfrei und direkt zugänglich.
Du musst akute Belastungen nicht allein tragen.